ถ้าพูดถึง "ความสุข"
คุณนึกถึงสิ่งใด ?
ถ้าให้นิยามคำว่า "สุข"
คุณหมายถึงอะไร ?
คุณนึกถึงสิ่งใด ?
ถ้าให้นิยามคำว่า "สุข"
คุณหมายถึงอะไร ?
สิ่งหนึ่งที่นำมาใช้ประเมินความสุข
ในศาสตร์ของจิตวิทยาเชิงบวก
เรียกกันว่า " PERMA "
ในศาสตร์ของจิตวิทยาเชิงบวก
เรียกกันว่า " PERMA "
คนที่มีความสุข ... จะมีองค์รวมทั้ง 5 ด้วย PERMA
คนที่มีความสุข ... จะเดินชีวิตด้วยองค์รวมทั้ง 5 ด้วย PERMA
คนที่มีความสุข ... จะเดินชีวิตด้วยองค์รวมทั้ง 5 ด้วย PERMA
#P-positive emotions
มีอารมณ์เชิงบวก มองทุกอย่างว่ามีเรื่องดีๆ ผสมอยู่เสมอ
... นำมาคู่ความสำเร็จ
#E-engagement
ความผูกพัน ความรักในสิ่งที่ประสบพบเจอ
... ใจต้องได้มาด้วยเช่นกัน
#R-positive relationship
เสริมสร้างมิตรภาพกับคนรอบข้างด้วยดี
ีน่าคบน่าสมาคม
... เชื่อมสายสัมพันธ์ที่ดี
#M-meaning
รู้คุณค่าในตัวเอง เข้าใจยอมรับในตัวตนเอง
... นำพาชีวิตให้มีความหมาย
#A-accomplishment
เรียนรู้การใช้ชีวิต รู้วิถีทางแห่งชีวิตตนเอง
... ใช้ชีวิตให้อยู่รอด
มีอารมณ์เชิงบวก มองทุกอย่างว่ามีเรื่องดีๆ ผสมอยู่เสมอ
... นำมาคู่ความสำเร็จ
#E-engagement
ความผูกพัน ความรักในสิ่งที่ประสบพบเจอ
... ใจต้องได้มาด้วยเช่นกัน
#R-positive relationship
เสริมสร้างมิตรภาพกับคนรอบข้างด้วยดี
ีน่าคบน่าสมาคม
... เชื่อมสายสัมพันธ์ที่ดี
#M-meaning
รู้คุณค่าในตัวเอง เข้าใจยอมรับในตัวตนเอง
... นำพาชีวิตให้มีความหมาย
#A-accomplishment
เรียนรู้การใช้ชีวิต รู้วิถีทางแห่งชีวิตตนเอง
... ใช้ชีวิตให้อยู่รอด
...
ชีวิตยังเดินต่อไป
@Coach Jeep
ชีวิตยังเดินต่อไป
@Coach Jeep
>>Mindfulness Training & Group Coaching with M-THAI
>> Psycho Talk with Positive Psychology
>> Psycho Talk with Positive Psychology
